استفاده افراطی از گوشی‌های هوشمند امروزه به یک چالش همگانی در تمامی گروه‌های سنی تبدیل شده است که می‌تواند سلامت روان و جسم را تحت تأثیر قرار دهد. این مطلب به بررسی ریشه‌های این وابستگی و ارائه استراتژی‌های گام‌به‌گام برای مدیریت زمان مطالعه صفحه نمایش، کاهش وابستگی دیجیتال و جایگزینی عادت‌های سالم …

استفاده مداوم از تلفن همراه می‌تواند علاوه بر برهم زدن برنامه‌های روزانه، سلامت جسم و روان افراد را نیز تحت تأثیر قرار دهد؛ کارشناسان برای کاهش وابستگی به گوشی‌های هوشمند، از خاموش کردن اعلان‌ها تا ایجاد «مناطق بدون تلفن» و برنامه‌ریزی برای تفریحات آفلاین، راهکار‌های متعددی پیشنهاد می‌کنند.

خط سلامت: بر اساس نظرسنجی اخیر American Psychological Association، ۷۲ درصد از آمریکایی‌ها اعلام کرده‌ اند که در ماه گذشته حداقل مدتی به دلیل مسائل مالی دچار استرس شده‌ اند. تحقیقات نشان می‌ دهد پول همچنان عامل شماره یک استرس است و این فشار روانی به طور نامتناسبی زنان، جوانان، افراد کم‌ درآمد و اقلیت‌ …

به بیان دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و مؤسس خانه تاب‌آوری، هویت فرهنگی نوجوانان یعنی شناخت و پذیرش ریشه‌ها، زبان، ارزش‌ و سنت‌ها؛ عاملی که حس تعلق و معنا می‌آفریند.

حسادت عاشقانه یک موضوع روان‌شناختی و عاطفی است که معمولاً برای افراد درگیر در روابط عاطفی یا کسانی که به دنبال درک رفتارهای خود یا شریک زندگی‌شان هستند، جذابیت بالایی دارد.

اقتصادنیوز: ورزش صبحگاهی یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین راهکارهای ارتقای سلامت جسم و روان است؛ عادتی روزانه که تنها با ۲۰ دقیقه تحرک می‌تواند انرژی، تمرکز، کیفیت خواب و سلامت قلب را به شکل محسوسی بهبود بخشد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران از راه‌اندازی درمانگاه ترک سیگار با هدف حمایت روان‌پزشکی و پایش سلامت در دانشگاه علوم پزشکی تهران خبر داد.

اقتصادنیوز: اقتصاددانان معتقدند نااطمینانی و بی‌ثباتی تعادل روحی افراد را بر هم می‌زند و آنها را در معرض آسیب‌های روانی قرار می‌دهد.

مدیرکل پیشین درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر ضمن هشدار درباره کمبود برخی داروهای حیاتی مانند شربت تریاک در مراکز درمانی، تأکید کرد که این بحران علاوه بر مختل کردن روند بهبود بیماران، می‌تواند باعث گرایش دوباره آن‌ها به بازار آزاد و مصرف مواد روان‌گردان پرخطر شود.

فرتاک نیوز: میکروتروما (Microtrauma) یا تروماهای کوچک، تجربیات آسیب‌زای ظریف، تکرارشونده و اغلب نادیده‌گرفته‌شده‌ای هستند که به ظاهر جدی به نظر نمی‌رسند، اما به‌تدریج اثرات عمیق و فرساینده‌ای بر روان فرد بر جای می‌گذارند.

خط سلامت: پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند سلامت روده فقط به هضم غذا محدود نمی‌شود؛ بلکه بر عملکرد سیستم ایمنی، سلامت روان، کنترل وزن و حتی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی تأثیر مستقیم دارد. خبر خوب این است که برخی میوه‌ها و سبزیجات ساده و در دسترس می‌توانند با تقویت باکتری‌های …

آمار جدید از بحران سلامت روان در آمریکا می گوید: ۴ نفر از هر ۱۰ نفر علائم اضطراب و افسردگی دارند.

بررسی‌ها نشان می‌دهد بسیاری از مردان متاهل، حتی در مواجهه با مشکلات جدی، احساسات خود را سرکوب می‌کنند و به دلیل هنجارهای سنتی مردانگی، از درخواست حمایت یا بی...

رکنا، حبس یک‌ماهه دو دختر ۷ و ۱۵ ساله در دستشویی خانه‌ای در سنندج، که با گزارش همسایگان و ورود پلیس و دستگاه قضایی پایان یافت، تنها یک حادثه تلخ خانوادگی نیست؛ این پرونده از منظر روان‌شناسی و آسیب‌شناسی اجتماعی، نشانه‌ای از کودک‌آزاری مزمن و فروپاشی کارکرد حمایتی خانواده است. کارشناسان معتقدند چنین …

یک متخصص کودکان با اشاره به تأثیر شرایط پرتنش بر سلامت روان و رفتار کودکان خردسال گفت: کودکان در سنین پایین معمولاً قادر نیستند استرس و نگرانی‌های خود را با کلمات بیان کنند و این فشار روانی اغلب به شکل تغییرات رفتاری و جسمی بروز پیدا می‌کند.

مدیرکل دفتر سلامت روانی و اجتماعی وزارت بهداشت، با اشاره به انجام غربالگری سلامت روان حدود ۳۴۰ هزار نفر در سطح کشور، به تشریح نتایج اولیه این غربالگری پرداخت.

نخستین جلسه از «سلسله جلسات بررسی موارد خاص سلامت روان دانشجویان» با هدف ارتقای کیفیت تصمیم‌گیری تخصصی در مدیریت موارد پیچیده سلامت روان دانشجویان برگزار شد.

پژوهش جوزف فولکمن درباره ۱۰ رفتار رهبری که فرسودگی شغلی را به اشتیاق تبدیل می‌کند. راهکارهای عملی برای مدیران جهت افزایش بهره‌وری و سلامت روان کارکنان.

کتاب بر پایه ده اصل کلیدی شکل گرفته است که هر یک به یکی از جنبه‌های اساسی رشد روانی و هیجانی کودک اختصاص دارد.

وقتی فرد به مدت طولانی در معرض بمباران خبری و تهدید بقا قرار می‌گیرد و کاری هم از دستش برای تغییر شرایط برنمی‌آید، مغز برای زنده ماندن، «شیرِ احساسات» را می‌بندد.

شهرکرد-مدیرکل بهزیستی چهارمحال و بختیاری گفت: طرح ملی سنجش سلامت روان ناشی از بحران جنگ با عنوان «از حال خودت خبر داری»، از ابتدای خردادماه در سراسر کشور و استان آغاز شده و تا پایان ماه ادام

برنا – گروه علمی و فناوری: متا از آزمایش محدودیت‌های جدیدی در اینستاگرام خبر داد که بر اساس آن نوجوانان کمتر با محتوای تکراری مرتبط با سلامت روان، اضطراب، تغ...

اهر- معاون سیاسی و اجتماعی استاندار آذربایجان شرقی گفت: فرهنگ‌ سازی و انگ‌ زدایی از بیماری‌ های روانی از بروز آسیب‌ های اجتماعی و پیامدهای ناشی از تأخیر در درمان پیشگیری می‌کند.

اگر قرار باشد تنها یک تمرین برای تقویت باسن، افزایش قدرت پایین‌تنه و کمک به سلامت کمر انتخاب شود، هیپ تراست یکی از بهترین گزینه‌ها خواهد بود. تنها چند دقیقه تمرین منظم در هفته می‌تواند عضلاتی قوی‌تر، حرکتی روان‌تر و بدنی سالم‌تر برای سال‌های آینده به ارمغان بیاورد.

مریم رسولیان در ابتدای نشست به رواج‌یافتن مفهوم تاب‌آوری اشاره کرد و آن را نشانه‌ای از دشوارتر شدن شرایط زندگی دانست. به گفته او، تا چند سال پیش تاب‌آوری موضوعی نبود که تا این اندازه در فضای عمومی…

تنها واحد درمان با حیوانات مستقر در بیمارستان‌های فرانسه با استفاده از الاغ‌ها و دیگر حیوانات، به بیماران مبتلا به افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی کمک می‌کند تا آرامش، اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های اجتماعی خود را بازیابند.

بوشهر- مدیرکل بهزیستی استان بوشهر از اجرای طرح ملی سنجش سلامت روان پساجنگ و پویش «بنای مهربانی» خبر داد.

در شرق پاریس، یک بیمارستان روان‌پزشکی با استفاده از روشی غیرمعمول توجه کارشناسان حوزه سلامت روان را به خود جلب کرده است.

در دوران بحران، رسانه بیش از آن‌که یک ابزار اطلاع‌رسانی صرف باشد، به بستر ارتباطی میان رنج‌های فردی و تاب‌آوری جمعی بدل می‌شود. در شرایطی که سایه تهدیدات خارجی بر امنیت و آرامش جامعه سنگینی می‌کند، نحوه روایتگری رسانه‌های تخصصی نه‌تنها بر سواد سلامت عمومی بلکه بر سلامت روان و انسجام اجتماعی یک ملت تأثیر …

در سال‌های اخیر، نام «عصب واگ» بیش از هر زمان دیگری در شبکه‌های اجتماعی، برنامه‌های سلامت و توصیه‌های مربوط به کاهش استرس شنیده می‌شود.

در فرانسه، تنها واحد درمانی مستقر در بیمارستان‌ها که از حیوانات برای کمک به بیماران روانی استفاده می‌کند، با بهره‌گیری از الاغ‌ها و سایر حیوانات، به افراد مبتلا به افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی کمک می‌کند تا مهارت‌های اجتماعی، اعتماد به نفس و آرامش خود را بازیابند.

تحقیقات نشان داده که جنگ به معنای واقعی کلمه ساختار مغز را تغییر می‌دهد. بخشی که مسئول ترس است بزرگ‌تر می‌شود. بخشی که مسئول حافظه است کوچک‌تر می‌شود. بخشی که به ما کمک می‌کند آرام بمانیم و تصمیم بگیریم، ضعیف‌تر کار می‌کند.

دانلود عکس/ ماجرا چیست؟

یک ماما گفت: برای مدیریت یبوست، مصرف انجیر خشک ، برگه زردآلو، و سبزیجات تازه بسیار کمک‌کننده است. استفاده از روغن زیتون در سالاد یا کنار غذا می‌تواند به روان‌شدن روده کمک کند. 

تنها واحد درمان با حیوانات مستقر در بیمارستان‌های فرانسه با استفاده از الاغ‌ها و دیگر حیوانات، به بیماران مبتلا به افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی کمک می‌کند تا...

شفقنا- فلوریدا به عنوان اولین ایالت در آمریکا، از شرکت OpenAI به دلیل خطرات ایمنی کودکان شکایت می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ رویترز نوشت: ایالت فلوریدا از شرکت OpenAI و مدیرعامل آن، سم آلتمن، شکایت کرد و این شرکت را به ارائه اطلاعات نادرست در مورد ایمنی پلتفرم ChatGPT متهم نمود. در این شکایت [ …

یک ماما گفت: برای مدیریت یبوست، مصرف انجیر خشک ، برگه زردآلو، و سبزیجات تازه بسیار کمک‌کننده است. استفاده از روغن زیتون در سالاد یا کنار غذا می‌تواند به روان‌شدن روده کمک کند. 

تنها واحد درمان با حیوانات مستقر در بیمارستان‌های فرانسه با استفاده از الاغ‌ها و دیگر حیوانات، به بیماران مبتلا به افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی کمک می‌کند تا آرامش، اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های اجتماعی خود را بازیابند.

تنها واحد درمان با حیوانات مستقر در بیمارستان‌های فرانسه با استفاده از الاغ‌ها و دیگر حیوانات، به بیماران مبتلا به افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی کمک می‌کند تا آرامش، اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های اجتماعی خود را بازیابند.

آرمان امروز : رئیس جمهور با بیان اینکه شبکه بهداشت باید علاوه بر پاسخگویی به نیازهای درمانی، نقش مؤثری در ارتقای سلامت روان، کاهش آسیب‌های اجتماعی و افزایش تاب‌آوری جامعه ایفا کند، خواستار تسریع در یکپارچه‌سازی برنامه‌های تحول‌آفرین حوزه سلامت و بهره‌گیری از ظرفیت نهادهای محلی، مساجد و گروه‌های مرجع …

در فرآیند استخدام و مصاحبه کاری، فرهنگ‌ کاری سمی معمولا به‌طور مستقیم خود را نشان نمی‌دهد. اما نشانه‌های هشداردهنده اغلب در الگوهای ظریف ارتباطی، رفتار مدیران و تعاملات تیمی دیده می‌شوند. از انتظارات مبهم و جابه‌جایی زیاد کارکنان گرفته تا ضعف در ارتباطات، برخی مشکلات فرهنگی هستند که می‌توانند به سلامت …

تاکید پزشکیان بر نقش شبکه بهداشت: رئیس‌جمهور با بیان اینکه شبکه بهداشت باید علاوه بر پاسخگویی به نیازهای درمانی، نقش موثری در ارتقای سلامت روان، کاهش آسیب‌های اجتماعی و افزایش تاب‌آوری جامعه ایفا کند، خواستار تسریع در یکپارچه‌سازی برنامه‌های تحول‌آفرین حوزه سلامت و بهره‌گیری از ظرفیت نهادهای محلی، مساجد …

بهمن‌ماه سال گذشته، در اعتراض به تضعیف آموزش حضوری و گسترش شتاب‌زده مجازی‌سازی دانشگاه‌ها، کارزاری راه‌اندازی کردیم؛ کارزاری که با وجود اهمیت راهبردی موضوع، تنها ۱۸امضا پای آن نشست. آن روز بیش از آنکه از تعداد اندک همراهان متعجب شوم، به واقعیتی نگران‌کننده اندیشیدم؛ جامعه‌ای خسته و فرسوده که زیر فشار …

رئیس‌جمهور با بیان اینکه شبکه بهداشت باید علاوه بر پاسخگویی به نیازهای درمانی، نقش مؤثری در ارتقای سلامت روان، کاهش آسیب‌های اجتماعی و افزایش تاب‌آوری جامعه ایفا کند، خواستار تسریع در یکپارچه‌سازی برنامه‌های تحول‌آفرین حوزه سلامت و بهره‌گیری از ظرفیت نهادهای محلی، مساجد و گروه‌های مرجع برای ارتقای شاخص‌های …

تنها واحد درمان با حیوانات مستقر در بیمارستان‌های فرانسه با استفاده از الاغ‌ها و دیگر حیوانات، به بیماران مبتلا به افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی کمک می‌کند تا آرامش، اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های اجتماعی خود را بازیابند.

تنها واحد درمان با حیوانات مستقر در بیمارستان‌های فرانسه با استفاده از الاغ‌ها و دیگر حیوانات، به بیماران مبتلا به افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی کمک می‌کند تا آرامش، اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های اجتماعی خود را بازیابند.

رئیس‌جمهوری با بیان اینکه شبکه بهداشت باید علاوه بر پاسخگویی به نیازهای درمانی، نقش مؤثری در ارتقای سلامت روان، کاهش آسیب‌های اجتماعی و افزایش تاب‌آوری جامعه...

در دهه‌های اخیر، ظهور مواد مخدر صنعتی و روان‌گردان‌های جدید چالش‌های جدی برای نظام‌ بهداشتی و درمانی در ایران ایجاد کرده است. این مواد که اغلب در آزمایشگاه‌ها با تغییرات جزئی در ساختار شیمیایی تولید می‌شوند، به‌ گونه‌ای طراحی شده‌اند که اثرات روانی قوی ایجاد کنند.

گروه اجتماعی: جامعه ایران در سال ۱۴۰۴ زیر فشار استرس‌ ناشی از جنگ 12 و 40 روزه و سوگ جمعی در دی ماه قرار گرفت. نااطمینانی اقتصادی و فرسایش اعتماد اجتماعی، مشکلات روان و تنش در خانواده ها را بیشتر کرده است. تداوم بحران باعث شده تا مردم وارد چرخه اضطراب، خشم و خستگی جمعی شوند.

گروه اجتماعی: دکتر مهدی اسماعیل‌تبار، نویسنده و روانشناس، به تشریح ابعاد مختلف استرس و اضطراب جنگ از دوران درگیری تا آتش‌بس و پیامدهای بلندمدت آن ‌پرداخت که در ادامه می‌خوانید:

k: تنبلی | رفتار والدین با کودک | خستگی | سلامت روح و روان | روابط بین مادر و فرزند

رئیس جمهور گفت: شبکه بهداشت باید علاوه بر پاسخگویی به نیاز‌های درمانی، نقش مؤثری در ارتقای سلامت روان، کاهش آسیب‌های اجتماعی و افزایش تاب‌آوری جامعه ایفا کند.

میزان کمال‌گرایی در میان دانشجویان به بالاترین سطح ثبت‌شده رسیده است. این گرایش می‌تواند در افزایش اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان نقش داشته باشد. پژوهشگران می‌گویند نابرابری اقتصادی و کاهش فرصت‌های رشد اقتصادی از عوامل مهم تشدید کمال‌گرایی هستند.

رکنا، حادثه قتل یک دانشجوی دندانپزشکی به دست همسرش در محیط دانشگاه علوم پزشکی قزوین و مرگ خودخواسته عامل حادثه، صرفاً یک پرونده جنایی یا یک اختلاف خانوادگی نیست؛ بلکه نشانه‌ای از تلاقی چند بحران پنهان در جامعه ایران است؛ از خشونت‌های انباشته‌شده در روابط خانوادگی و ضعف مهارت‌های گفت‌وگو و حل تعارض گرفته …

رئیس‌جمهور با بیان اینکه شبکه بهداشت باید علاوه بر پاسخگویی به نیازهای درمانی، نقش مؤثری در ارتقای سلامت روان، کاهش آسیب‌های اجتماعی و افزایش تاب‌آوری جامعه ایفا کند، خواستار تسریع در یکپارچه‌سازی برنامه‌های تحول‌آفرین حوزه سلامت و بهره‌گیری از ظرفیت نهادهای محلی، مساجد و گروه‌های مرجع برای ارتقای شاخص‌های …

برخی نوشیدنی‌ها می‌توانند سلامت روان را بهبود بخشیده و علائم افسردگی را کاهش دهند.

رئیس جمهور گفت: احساس تبعیض، فقر، بیکاری، انزوای اجتماعی و حاشیه‌نشینی از مهم‌ترین عوامل مؤثر بر بروز اختلالات روانی و افسردگی در جامعه هستند و شبکه بهداشت می‌تواند نقش مؤثری در شناسایی عوامل خطر، مداخله زودهنگام و ارتقای سلامت روان جامعه ایفا کند.

شفقنا-رئیس‌جمهور با بیان اینکه شبکه بهداشت باید علاوه بر پاسخگویی به نیازهای درمانی، نقش مؤثری در ارتقای سلامت روان، کاهش آسیب‌های اجتماعی و افزایش تاب‌آوری جامعه ایفا کند، خواستار تسریع در یکپارچه‌سازی برنامه‌های تحول‌آفرین حوزه سلامت و بهره‌گیری از ظرفیت نهادهای محلی، مساجد و گروه‌های مرجع برای ارتقای …

کرمانشاه - رئیس اداره بهزیستی سنقروکلیایی از آغاز طرح غربالگری سلامت روان با هدف شناسایی زودهنگام اختلالات و پیشگیری از آسیب‌ها خبر داد.

فاش شدن خیانت زوج ها علاوه بر زندگی‌مشترک، پایه‌های اساسی اعتماد و احساس امنیت در فرزندان را به‌شدت تخریب می‌کند.

رئیس‌جمهوری با بیان اینکه شبکه بهداشت باید علاوه بر پاسخگویی به نیازهای درمانی، نقش مؤثری در ارتقای سلامت روان، کاهش آسیب‌های اجتماعی و افزایش تاب‌آوری جامعه ایفا کند، خواستار تسریع در یکپارچه‌سازی برنامه‌های تحول‌آفرین حوزه سلامت و بهره‌گیری از ظرفیت نهادهای محلی، مساجد و گروه‌های مرجع برای ارتقای …

رئیس‌جمهور گفت: شبکه بهداشت باید علاوه بر پاسخگویی به نیاز‌های درمانی، نقش مؤثری در ارتقای سلامت روان، کاهش آسیب‌های اجتماعی و افزایش تاب‌آوری جامعه ایفا کند.

شفقنا- کارشناسان نسبت به افزایش نقصان سلامت روان ناشی از بحران آب و هوا هشدار می‌دهند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ آناتولی نوشت: درحالیکه جهان درگیر گرمایش بی سابقه، سیل، خشکسالی و سایر بلایای طبیعی است اثرات تغییرات اقلیمی نه تنها در دنیای فیزیکی، بلکه در ذهن مردم نیز به طور فزاینده‌ای احساس می‌شود. …

برنا - گروه سیاسی: رئیس‌جمهور با بیان اینکه شبکه بهداشت باید علاوه بر پاسخگویی به نیازهای درمانی، نقش مؤثری در ارتقای سلامت روان، کاهش آسیب‌های اجتماعی و افز...

رئیس‌جمهور با بیان اینکه شبکه بهداشت باید علاوه بر پاسخگویی به نیازهای درمانی، نقش مؤثری در ارتقای سلامت روان، کاهش آسیب‌های اجتماعی و افزایش تاب‌آوری جامعه ایفا کند، خواستار تسریع در یکپارچه‌سازی برنامه‌های تحول‌آفرین حوزه سلامت و بهره‌گیری از ظرفیت نهادهای محلی، مساجد و گروه‌های مرجع برای ارتقای شاخص‌های …

رئیس جمهور با بیان اینکه شبکه بهداشت باید علاوه بر پاسخگویی به نیازهای درمانی، نقش مؤثری در ارتقای سلامت روان، کاهش آسیب‌های اجتماعی و افزایش تاب‌آوری جامعه ایفا کند، خواستار تسریع در یکپارچه‌سازی برنامه‌های تحول‌آفرین حوزه سلامت و بهره‌گیری از ظرفیت نهادهای محلی، مساجد و گروه‌های مرجع برای ارتقای شاخص‌های …

برخی نوشیدنی‌ها می‌توانند سلامت روان را بهبود بخشیده و علائم افسردگی را کاهش دهند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، با تأکید بر اهمیت تاب‌آوری نظام سلامت در شرایط بحران، خواستار توجه ویژه به سلامت روان مردم و کارکنان نظام سلامت شد.

رکنا، جامعه ایران در یک سال گذشته علاوه بر فشارهای اقتصادی و معیشتی، پیامدهای روانی ناشی از دو جنگ و دوره‌ای طولانی از نااطمینانی و اضطراب اجتماعی را نیز تجربه کرده است. در شرایطی که هزینه خدمات روان‌شناسی و مشاوره برای بسیاری از خانوارهای کم‌توان مالی و حتی بخش بزرگی از طبقه متوسط به مانعی جدی تبدیل …

 در شرایطی که چالش‌های فردی، خانوادگی و اجتماعی بیش از هر زمان دیگری نیاز به مداخله سریع و دسترسی آسان به خدمات حمایتی را برجسته کرده‌اند، موسوی‌چلک، معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور، بر ضرورت تقویت خطوط تلفنی بحران و توسعه زیرساخت‌های اورژانس اجتماعی تأکید می‌کند و می‌گوید این خدمات دیگر یک …

رکنا: روز جهانی والدین (Global Day of Parents) هر سال در اول ژوئن (11خرداد) در سراسر جهان گرامی داشته می‌شود. مناسبتی که یادآور فداکاری‌ها، عشق بی‌چشمداشت و نقشی است که والدین در شکل‌گیری شخصیت، سلامت روان و آینده فرزندان خود ایفا می‌کنند.

جامعه‌ای که مدام اخبار تنش‌های نظامی را دنبال می‌کند، ناخودآگاه در یک وضعیت «انتظار خطر» به سر می‌برد، وضعیتی که در آن زندگی عادی جریان دارد، اما روان انسان در حالت تعلیق است.

کارشناسان معتقدند بلافاصله بعد از هر بحران باید به فکر علاج آن بود و گرنه مشکلات روان، ریشه‌های خود را بر سلامت جسم می‌افکندند و تأخیر در رسیدگی به آن با دشواری در روند درمان مواجه خواهد شد.

رکنا: تیم کووال قصد دارد برای یک سال، 2 هزار نفر از افراد دارای رابطه عاطفی در لهستان را پیگیری کند تا تأثیر شدت عشق را بر سلامت روان و کیفیت زندگی بررسی نماید.

یک مطالعه گسترده جهانی که در مجله علمی The Lancet Public Health منتشر شده است، نشان می‌دهد که زنان اگرچه به‌طور متوسط عمر طولانی‌تری نسبت به مردان دارند، اما بخش قابل توجهی از این سال‌های اضافه را با درد، مشکلات سلامت روان و بیماری‌های مزمن سپری می‌کنند. این یافته‌ها باور رایج مبنی بر اینکه «عمر طولانی‌تر …

دیجیاتو/ محققان دریافتند حذف یک وعده غذایی یا غذاخوردن در ساعت‌های نامنظم می‌تواند بر سلامت روان شما تأثیرگذار باشد. براساس مطالعه جدید، افرادی که برنامه غذایی نامنظمی دارند، ۵۵ درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند. البته «تنوع غذایی بالا» می‌تواند تا حدودی اثرات منفی این بی‌

یک مطالعه جدید می‌گوید که چشم‌ها نه تنها پنجره‌ای به روح، بلکه به سلامت فرد نیز هستند.

برنا - گروه اجتماعی؛ یک جامعه‌شناس تحمل جمعی را محصول نهاد‌های کارآمد، ارتباطات متقابل بین افراد و فرهنگ مشارکت مدنی فعال دانست و گفت: جوامع تاب‌آور، مانند ی...

برنا - گروه اجتماعی؛ مدیرکل امور تربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیب‌های اجتماعی وزارت آموزش و پرورش گفت: رویکرد آموزش و پرورش از مداخله‌گری صرف به پیشگیری...

شفقنا- مدیرکل دفتر امور مشاوره و روانشناختی سازمان بهزیستی کشور با اعلام آغاز اجرای «طرح ملی سنجش سلامت روان» ویژه عموم افراد بالای ۱۸ سال، از فراهم شدن امکان غربالگری رایگان اختلال استرس پس از سانحه ناشی از جنگ برای همه مردم خبر داد و گفت: این طرح با هدف شناسایی زودهنگام آسیب‌های روانی پس [ ]

در بسیاری از سازمان‌ها، فرسودگی شغلی فقط نتیجه فشار کار، حجم وظایف یا حقوق ناکافی نیست. گاهی مساله عمیق‌تر و پنهان‌تر است؛ نوعی فرسایش روانی تدریجی که باعث می‌شود کارکنان به قضاوت، حافظه و حتی درک خود از واقعیت شک کنند. این پدیده در روان‌شناسی با عنوان «گسلایتینگ» (Gaslighting) شناخته می‌شود؛ رفتاری …

یک بررسی جدید و گسترده نشان می‌دهد که اختلالات سلامت روان اکنون عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان هستند و برخی از گروه‌های سنی بیشتر در معرض خطر آنها قرار دارند.

جامعه‌ای که در این سناریو توصیف شد، نه تنها در برابر حملات شناختی «تاب آورده»، بلکه توانسته است از این تجربه برای «قوی‌تر شدن» استفاده کند و به سمت «پادشکنندگی شناختی» حرکت کند. این به معنای توانایی رشد و بهبود از دل بحران‌هاست. البته، رسیدن به پادشکنندگی کامل یک فرآیند است و نیازمند تلاش مستمر در زمینه‌هایی …

شاید تصور کنید برای سلامت مغز کارهای خیلی بزرگی باید انجام دهید اما چند کار ساده قبل از ساعت ۱۰ صبح، هم روز شما را می‌سازد، هم سلامت شناختی بلندمدت به دنبال دارد.

برنا - گروه اجتماعی؛ عضو گروه روانشناسی سلامت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، با تشریح ابعاد گسترده سلامت روان، از آن به عنوان موضوعی حیاتی یاد کرد که ارتباطی مست...

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه سلامت روان تنها به معنای نداشتن بیماری روانپزشکی نیست، اظهار کرد: توانایی مدیریت استرس، داشتن روابط بین‌فردی مؤثر و عملکرد مناسب در محیط کار و تحصیل از مهم‌ترین شاخص‌های سلامت روان به شمار می‌رود.

در روزهایی که بیشتر وقت خود را در خانه می‌گذرانیم، چک کردن اخبار به عنوان رفتاری مستمر در افراد تداوم می‌یابد و این فرآیند به مرور با افزایش اضطراب در فرد همراه می‌شود؛ این درحالیست که این زمان‌ها، می‌تواند فرصتی برای انجام کارهایی که همیشه قصد انجام آن را داشتیم، باشد.

روان‌شناسان می‌گویند خشم کودک معمولاً نشانه ناتوانی او در بیان احساسات است، نه بداخلاقی او.

مدیرکل بهزیستی آذربایجان‌ شرقی از آغاز طرح ملی و رایگان سنجش سلامت روان افراد بالای 18 سال خبر داد.

خبرآنلاین/متخصصان سلامت روان معمولاً هنگام درمان اختلالات خلقی، عواملی مانند رویدادهای زندگی، ژنتیک و شیمی مغز را بررسی می‌کنند، اما در سال‌های اخیر توجه پژوهشگران به نقش سبک زندگی، به‌ویژه الگوهای تغذیه و زمان‌بندی غذا خوردن، بیشتر شده است. به گزارش خبرآنلاین، پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد خوردن وعده‌ه

تبریز- مدیرکل بهزیستی آذربایجان‌شرقی از آغاز اجرای طرح ملی «سنجش سلامت روان» در استان خبر داد.

سمنان- مدیرکل بهزیستی استان سمنان با اعلام اجرای طرح ملی شناسایی اختلالات روان ناشی از بحران جنگ، گفت: هم‌استانی‌های بالای ۱۸ سال می‌توانند تا ۳۱ خرداد، سطح سلامت روان خود را بسنجند.

شفقنا- یک منطقه آموزشی در کنتاکی تقریباً ۲۷ میلیون دلار از شرکت متا پلتفرمز و سایر شرکت‌های رسانه‌های اجتماعی به دلیل ادعاهایی مبنی بر دامن زدن به بحران سلامت روان دانش‌آموزان، دریافت کرد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ رویترز نوشت: متا موافقت کرد بیشترین مبلغ را با ۹ میلیون دلار در پرونده اصلی برای مناطق …

هرزه خواری، یک اختلال است که فرد به خوردن مواد غیر خوراکی مثل چوب و کاغذ اشتها پیدا می کند.

روانشناس کودک و نوجوان با اشاره به ضرورت مدیریت استرس در شرایط بحرانی، تأکید کرد: اولین نیاز خانواده‌ها «احساس امنیت و شنیده‌شدن» است.

برنا - گروه استان‌ها: معاون سلامت اجتماعی اداره کل بهزیستی استان بوشهر از آغاز اجرای طرح ملی سنجش سلامت روان ویژه افراد بالای ۱۸ سال در سراسر استان خبر داد و...

متخصصان سلامت روان معمولاً هنگام درمان اختلالات خلقی، عواملی مانند رویدادهای زندگی، ژنتیک و شیمی مغز را بررسی می‌کنند، اما در سال‌های اخیر توجه پژوهشگران به نقش سبک زندگی، به‌ویژه الگوهای تغذیه و زمان‌بندی غذا خوردن، بیشتر شده است.

احساس سرعت در گذر زمان فقط به ساعت وابسته نیست؛ به نحوه ثبت خاطرات در مغز هم مربوط است. شاید راز طولانی بودن کودکی، همان تازگی جهان برای مغز باشد.

یک مشاور و روانشناس در یزد با اشاره به تاثیرات مثبت و منفی آموزش مجازی و راهکارهایی برای محافظت از سلامت روان دانش‌آموزان در این رابطه، مدیریت صحیح خانه و مدرسه را راز موفقیت دانش‌آموزان در فضای دیجیتال آموزش دانست.

در تقویم جهانی، 28 می‌ روز بهداشت قاعدگی، بهانه‌ای است برای آگاهی‌ از کلیشه‌ها و باورهای نادرستی که بی‌آنکه بدانیم از کجا آمده‌اند، در لایه‌های پنهان رفتار و سلامت روان ما جا خوش کرده‌اند.

اینترنت منبع عظیمی از اطلاعات و فرصت‌های ارتباطی است. اگرچه این می‌تواند مفید باشد، اما در عین حال می‌تواند خطراتی را نیز برای ذهن جوانان ایجاد کند.